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菠萝苦瓜汤

时间:2025-07-05 22:50:48 来源:笔墨官司网

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  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 菠萝100克
  • 苦瓜200克
  • 胡萝卜60克
  • 盐少许
菠萝苦瓜汤的做法详细步骤第1步
材料。
胡萝卜去皮切片; 菠萝切片;第2步
苦瓜去籽切片;
锅中加水4碗,苦瓜加入苦瓜、菠萝菠萝和胡萝卜;第3步
中火烧开,苦瓜再转小火将材料煮熟,菠萝加盐调味即可。苦瓜
菠萝苦瓜汤的菠萝营养分析

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的苦瓜作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,菠萝吸水性强,苦瓜在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。菠萝1. 更适宜癌症、苦瓜高血压、菠萝夜盲症、苦瓜干眼症患者、菠萝...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 素炒胡萝卜   咖喱牛肉   胡萝卜炒木耳    更多做法>

  • 苦瓜 1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;2...
    一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;2. 苦...详细介绍
    苦瓜菜谱: 清炒苦瓜   苦瓜蒸肉丸   素炒苦瓜    更多做法>

  • 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
    一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
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